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Shinrin-Yoku spécial : redécouvrir son estime de soi

  • Les bains de forêt / Shinrin-Yoku : la nature est médecine Route du Lancer Fontainebleau, IDF, 77300 France (carte)

La Nature a les meilleures intentions pour nous, et lorsque nous sommes en immersion totale avec elle, nous ressentons sa bienveillance. Des études montrent que le fait d'être entouré de la Nature nous donne une grande estime de soi et une confiance en soi renforcée. Au cours de cette sortie de 5 heures, le Shinrin-Yoku et des techniques de coaching seront combinés pour vous aider à redécouvrir vos qualités positives qui vous feront briller.

Événement antérieur: 6 février
Bain de forêt matinal au Bois de Boulogne
Événement ultérieur: 21 février
Bain de forêt hiveral à Fontainebleau